KAIVALYA YOGA

Le yoga renforce et harmonise le corps et le mental...

LES COURS

Le yoga renforce et harmonise le corps et le mental. Il est la voie vers un corps sain, un mental équilibré et la paix intérieure.
Dans les cours d'Hatha yoga que je vous propose, nous sommes 6 au maximum, afin que je puisse veiller sur chacun.
Les cours durent 1h15 et comprennent du pranayama (exercices respiratoires), des postures et de la relaxation. Certains horaires sont des cours plus doux, d'autres plus intenses (me demander).
Régulièrement, je propose des séances méditatives.
J'interviens au cabinet sage femme de Liddy Garnier pour des séances de yoga prénatal.

 

HORAIRES & TARIFS

Le nombre de places étant limité, pour participer au cours, réservation obligatoire (appel ou SMS) au 0670805701.

 
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Julia Peller

J'ai eu la chance de découvrir le yoga auprès de Magali Tirel (Tantra yoga) et de continuer à me former à ses côtés.
J'ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga à l'Ashram Sivananda de Neuville-aux-bois, que j'ai complété par d'autres formations certifiantes, comme l'enseignement de la méditation.
"Kaïvalya" signifie l'indépendance, l'émancipation. C'est ce que m'apporte le yoga au quotidien et que je souhaite transmettre.

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EVENEMENTS

Car le yoga est un mode de vie, je partage avec vous régulièrement:

- mon amour pour la nature, au travers de séances en plein air (en montagne, en jardins, au bord du lac ou de rivières...et une fois par an un weekend à la mer),

- ma passion pour la cuisine. Je propose des "yoga brunch" chez moi, ou dans des lieux que j'aime. J'anime des ateliers de cuisine ayurvédique où nous cuisinons ensemble en apprenant les grands principes de l'ayurveda, puis nous partageons le repas.

 
 

CONTACT

JULIA PELLER
29 rue Carnot 

05000 GAP

06 70 80 57 01

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